あらかじめ準備をしてこのダイエットは行う では、どんな準備かというと、生活に絶対必要なものを30日分事前に購入すること その後 欲しい物は勿論、あると便利だなー　とか 金額が小さいし　とか 付き合いだから　とか 言い訳を言わずに 一切、お金を使わない　★マネーダイエット★　 30日間使わないと言う、宣言を自分にすることで 使わないと言う行動を強要する それでもって効果は 常日頃の、無駄遣いが無くなる、習慣的に使っていた事を見直すことができ 何が必要で、何が無駄かを自分自身に問いかける30日を経験できる と書いてあった まずは、10日ぐらいからでしょうか 年度末に向けて ちょっと反省モード？　それとも予算消化？ やっぱり、リバウンドが怖い？