2013年05月28日 やっと体脂肪率18%に 1月から始めた プチベジタリアン生活 5ヶ月で体重は約3Kg減 体脂肪率も約3%減 3ヶ月前と殆ど変わらないけど 血液検査の結果は20%以上の改善 毎日、記録する事がモチベーション維持に効果的かもね 「健康」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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